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 Preparazione Atletica specifica x enduro

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s.pazz
ciclista


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MessaggioOggetto: Preparazione Atletica specifica x enduro   Gio Gen 16, 2014 7:10 pm

Diciamocelo, siamo sempre pronti a prendere la moto ma non di certo a prepararci adeguatamente.
Pronti a montare ogni miglioria al mezzo meccanico ma neanche un minuto alla 'vera' macchina del complesso moto-pilota: il nostro fisico.

Un video molto interessante per prendere alcuni spunti pe runa preparazione fisica senza l'ausilio di mezzi particolari , ma con attrezzi facilmente reperibili/autocostruibili che possiamo tranquillamente ospitare a casa.
Un grazie a Maurizio Milana autore dello studio, del programma e del video .



https://www.youtube.com/watch?v=YTgkUun7ptM



Buon allenamento  bounce cheers
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Leon21
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MessaggioOggetto: Re: Preparazione Atletica specifica x enduro   Dom Gen 19, 2014 2:46 pm

Avecce il tempo ... ultimamento non ho nemmeno quello di prendere la moto  affraid 

Però quell'attrezzo col manubrio me gusta, quando cambio quello della biggona lo rifaccio uguale  bounce 

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si potrà mai fare … benedico le piogge laggiù in Africa (cit. Toto - Africa)
Antico detto Tuareg: "In Africa non ci vieni mai per la prima volta, e quando te ne vai non sarà per sempre"
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Preparazione Atletica specifica x enduro
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